Archives de l’auteur : Joke

Course, marche, vélo

Hier, la Maîtresse de Frimousse presque 11 km de course sur le bord du Lac, Elouan 17 km de vélo entre le lieu où il habite avec ses deux compères et le col du Chat, la montagne que l’on voit d’Aix-les-Bains de l’autre côté du Lac du Bourget. Moi, un peu plus de 9 km de marche et, aujourd’hui presque 12.

Quand…

Quand je passe à Duingt, presque tous les jours ces temps-ci, je vois un grand chat roux – magnifique ! Je voudrais le photographier, pour vous, mais il est trop rapide et moi trop lent… Les visiteurs sont presque tous partis et les abords du Lac sont plus calmes. Je rencontre un peu les mêmes gens sur mon parcours de 11,4 km. Ils se promènent, promènent leurs chiens – ou leurs bébés. On dirait que ceux-là ont compris que le masque était inutile – pour protéger les autres il suffit de ne pas leur parler de trop près, le vent éparpille les éventuels virus et diminue leur concentration. 1600 km depuis le début janvier.

Hier et aujourd’hui

Hier, Elouan a parcouru 100 km D+ 2600m, en montant le Revard. Il a perdu sa pompe. Par conséquent, il a fait encore 60 km D+ 1200 m aujourd’hui pour essayer et trouver. Et il l’a trouvée ! La maîtresse de Frimousse monte à la Fenêtre d’Arpette entre le col de la Forclaz et Morgex, près du glacier du Trient. J’ai marché 9 km ce matin, près du lac, terrain plat…

11,5 km ce matin

Après la semaine de vélo pour Kerrian et la Maîtresse de Frimousse, elle et moi sommes allés marcher/courir à Bionaz et à Cogne en Val d’Aoste. Encore plus de monde en montagne de l’autre côté du Mont-Blanc que de celui-ci. Les gens semblent avoir compris qu’en montagne, la faible concentration en virus ne permettait pas la contamination… Et maintenant la Maîtresse de Frimousse alterne le vélo, la course à pied et le trail. Cette semaine elle est à Chamonix, avec des amis. Pour ma part je marche beaucoup (11,5km ce matin, par exemple) et je vais essayer de remonter sur un vélo…

La semaine dernière…

La semaine dernière, vélo dans le Briançonnais. La Maîtresse de Frimousse, Kerrian, rejoints par Steph et ses parents. Galibier, Isoard, col de l’Échelle, Granon. On ne présente plus le Galibier et l’Isoard. Le Granon est moins connu mais plus redoutable que les deux pré-cités. Quant au col de l’Échelle… la télé en parle en hiver. C’est par là que les « migrants » essayent de passer d’Italie en France, et beaucoup y trouvent la mort.

Pour ma part je me suis contenté de monter en marchant le Galibier depuis Plan Lachat (versant Nord) et depuis le Lautaret (versant Sud). J’ai aussi fait l’aller-retour entre la vallée de Névache et le sommet du col de l’Échelle.

Si vous passez par là-bas, trois adresses intéressantes pour déjeuner (l’Auberge de Plan-Lachat et la pizzeria Da Gianka à Oulx (Piémont) ou séjourner (La Ferme de Belline).

https://www.facebook.com/Auberge-Plan-lachat-375823629783864/
https://www.facebook.com/Pizzeria-Brasserie-Da-Gianka-105159907641005

Entraînement

La Maîtresse de Frimousse a fait du vélo ce matin. Elle a roulé 421 km et 6620 m D+ en une quinzaine de jours, profitant des longues soirées. Elle sera entraînée pour la semaine prévue en juillet autour de Briançon – Galibier, Isoard et peut-être Agnel ou le Granon. Kerrian est d’accord pour l’accompagner. Quant à Elouan il étrenne son permis de conduire, récupéré sur Internet le jour de ses 18 ans, avec des copains en Ardèche, en attendant l’opération de sa seconde cheville le 9 juillet. Je marche/trottine tous les jours, maintenant un rythme quotidien de 6 km depuis le 1er janvier.

Elle a attrapé le virus !

Jade, de Philidelphie écrit :

« Je me suis entraîné pour 13 marathons et de nombreuses autres distances de course. Je cours avec ma collègue, intelligente, amusante, altruiste et belle, et je me sens plus en sécurité. Elle est blanche. Quand je cours avec elle, c’est pour la compagnie. Je l’adore. Je me sens aussi plus en sécurité avec elle. Quand les gens grillent tous les feux rouges, ils la voient. Ils s’arrêtent et s’excusent à profusion d’avoir grillé un stop. Quand il n’y a que moi, on m’insulte, ou on me traite de [****]. Ces mots font vraiment mal, alors je les écoute pas. Je cours avec de la musique de sorte que si cela se produit, je ne serai pas en mesure de l’entendre parce que j’ai une couverture de musique pour ma protection lorsque ma partenaire de course n’est pas là.

Le pire, c’est que nous nous sommes tous réfugiés en Pennsylvanie. Tous nos groupes de course locaux nous disent de courir tôt le matin ou tard le soir pour éviter la foule. J’ai malheureusement écouté ce conseil un matin et j’ai fait un entraînement de cinq kilomètres. À mi-chemin, comme je faisais demi-tour, je vis un pick-up vert arrêté au milieu de la route. J’ai trouvé ça bizarre et j’ai ralenti ma course. En m’approchant, j’ai remarqué que le pick-up était décoré d’autocollants Trump/Pence 2020, ainsi que d’un drapeau confédéré. Mon estomac s’est serré et j’ai senti la panique courir dans mon corps, comme ils faisaient vrombir leur moteur plusieurs fois au milieu de la route. J’ai cherché des voies de secours au cas où ils essaieraient de sauter le trottoir pour me frapper. J’ai décidé d’être courageuse et de faire comme s’ils n’étaient pas là.

Quand je les ai croisés, ils ont tourné au coin de la rue. Nous nous sommes tous regardés, jusqu’à ce que le virage nous sépare. C’était tellement inconfortable et déroutant. Est-ce que quelqu’un d’autre l’a vu? (Non, j’étais seule et les rues étaient vides.) Qu’est-ce qui s’est passé? Qu’est-ce que c’était? J’en ai parlé à mon petit ami et je n’ai plus partagé cette expérience avec personne d’autre depuis. Je choisis maintenant de courir pendant les heures de pointe avec ma meilleure amie, avec assez de monde autour – juste au cas où. »

Et en France ? Selon la couleur de sa peau et son look, peut-on faire du jogging « tranquille » dans tous les quartiers ?

(J’écris « la couleur de sa peau et son look » et non si on est noir ou « bronzé » car le racisme anti-« blanc » est une réalité dans certains endroits)

Lire plus : http://running.frimousseblog.fr/wp-content/uploads/2020/06/061420_chaque-kilometre.pdf

La Maîtresse de Frimousse a pris le virus… du vélo. Samedi 17 km et hier 32. Mais dans notre coin, ça monte ! Presque 1000 m de D+ en deux jours !

Quant à moi, j’ai fait 1000 km de marche/jogging depuis le 1er janvier, et mes genoux tiennent encore.