J’attends

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J’attends le retour de la Maîtresse de Frimousse qui est partie ce matin, avec Fabien, pour une randonnée à vélo d’environ 80 km dans les Bauges. J’attends aussi des nouvelles d’Elouan qui m’a adressé un message « Race day », en anglais. Ça veut dire : « Jour de course » (compétition) à pied ou à vélo ? Ou bien voulait-il dire : « Running day », c’est-à-dire « jour de course à pied « ? Il me dira ce soir ! (1)

Pour ma part je me suis contenté d’un petit tour de 5.5 km au-dessus de chez nous.

[A l’instant la Maîtresse de Frimousse m’envoie un SMS pour me dire qu’ils sont presque revenus à leur point de départ.]

(1) Course d’orientation Orient’rAix

Pourquoi ?

Pourquoi un blog en deux langues, voire en trois langues ? La principale raison c’est le blog swisscatblog.ch de Claire. C’est un blog en français, anglais, italien et allemand. Vous ne connaissez pas ? Allez y faire un tour, et lui donner votre avis. Je ne parle pas un mot d’allemand et mon italien est plutôt rudimentaire mais…

Blog de Frimousse en français en anglais

Blog Running en français en anglais en italien

Un dimanche sportif

Le matin la Maîtresse de Frimousse a pédalé jusqu’au Col de Tamié avec Fabien. L’après-midi Stéph, Sylvia et Nina ont participé à COLOR’ANNECY pendant que Christophe escaladait le col de la Biche, le Grand Colombier et revenait par la Chambotte. Après une journée de travail scolaire Elouan a roulé 30 km autour de chez lui pour se changer les idées.

Coach, entraîneur, prof, moniteur…

J’ai été initié à la course à pied par un ami professeur de sport dans un lycée. J’ai aussi pu bénéficier des conseils d’un autre ami entraîneur d’athlétisme qualifié. Mais il faut reconnaître que la course à pied – je veux dire la course à pied hors stade – ne nécessite par d’apprendre des gestes particuliers, juste de mettre un pied devant l’autre et de recommencer ! Ce n’est certainement pas possible avec le tennis, l’escrime, le yoga, et tous les sports évidemment qui demandent un partenaire/adversaire. Quand on court on est seul avec soi-même, libre de choisir sa vitesse, son parcours, son moment. Nul besoin permanent de conseils et de conseiller !

Entraînement

Hier après-midi, j’ai fait 4,850km de jogging près du Lac. Pendant ce temps-là, la Maîtresse de Frimousse courait 11 km le long du Lac – sur la piste cyclable en revenant. Et Elouan roulait 30km D+450m près de chez lui.

Un samedi pour…

Un samedi pour le sport… Pour moi, ma petite tournée de 4,5 km J+200 m. Pour Elouan et Maxime Col du Clergeon entre Rumilly et le Rhône. Pour la Maîtresse de Frimousse et ses trois amis un peu plus de 50K D+1000m en vélo dans les Bauges.

Petit déjeuner du sportif…

75 7 4,6

Hier, dernier jour de vacances d’été pour Elouan. Alors, le matin, sur son vélo, 75 km D+ 1100 sur les routes des Bauges. La Maîtresse de Frimousse, lun petit entraînement près du Lac, 7 km D+ 60. Quant à moi, avec difficulté, 4,6km D+ 200 au-dessus de chez nous – et j’ai fait la même chose ce mardi matin.

31 août

Aujourd’hui même endroit, presque la même heure. Les chevilles ne sont presque plus qu’un souvenir. Touchons du bois !

Cette après-midi, à Annecy, Martin Fourcade Nordic Festival. Spectacle organisé avec des champions de biathlon – ski de fond + tir. Elles y sont – ainsi que Elouan et Kerrian. Pas assez de neige (!) alors ski à roulettes au lieu de ski de fond.

http://running.frimousseblog.fr/wp-content/uploads/2019/08/083119_run.mp4

Dorotea Wierer