Premier jour d’une (petite) semaine de marche à Chamonix. Ils sont montés, à pied, au Montenvers. Ce qu’il reste de la Mer de Glace. Ce soir la Maîtresse de Frimousse a mal aux chevilles…

Lundi 5 août, direction Valloire. Hôtel réservé pour le soir aux Verneys. L’après-midi une petite reconnaissance en auto jusqu’à Plan Lachat – la montée est moins dure si on connaît un peu le profil.

Mardi matin, gros orage mais dès que la pluie cessera la Maîtresse de Frimousse commencera l’ascension. Et c’est parti ! Un arrêt est planifié à Plan Lachat, un autre aux Granges du Galibier et un troisième au niveau du tunnel – il vaut mieux pour le moral planifier des arrêts que de devoir mettre pied à terre intempestivement. Très grosse averse avant d’atteindre Plan Lachat, mais la Maîtresse de Frimousse n’est pas la seule à se mouiller, alors ! Ensuite tout se passe comme prévu. Le dernier kilomètre entre le tunnel et le col est particulièrement dur, mais c’est le sommet.

Nous couchons à Serre-Chevalier-Chantemerle. La chaîne du vélo saute par moment et nous décidons de confier le vélo à un réparateur, qui nous le promet pour le soir. Ça fera une journée de repos et de reconnaissance en voiture du col d’Isoard.

Le réparateur, incompréhensible, n’a pas résolu le problème mais tout aggravé. Le vélo va devoir rester sur le petit plateau en n’utilisant que les trois plus grandes dentures… Bon, pour les cols, ça fera. Jeudi matin, donc, départ de Cervières pour le sommet du col. Et tout se passera bien.

Pour vendredi je décide la Maîtresse de Frimousse de monter le col du Galibier depuis le col du Lautaret plutôt que l’Alpe d’Huez depuis Bourg-d’Oisans car il faut plus d’une heure pour aller à Bourg-d’Oisans, et c’est à 800m d’altitude et il fera très chaud. Finalement elle monte sur le vélo 3km avant le sommet du Lautaret (alt. 1840) pour s’échauffer. Un arrêt planifié pour boire à mi-hauteur et tout se passera impec.

Très heureuse, la Maîtresse de Frimousse. Et surtout boostée pour les prochaines montées. Elle a gagné la confiance en elle qui lui manquait.

C. alias Christophe, E. alias Elouan, ses deux copains A. alias Arthur and M. alias Maxime, se sont trempés dans la Méditerranée après 600 km 14000 D+. Elouan a promis un petit-compte rendu à publier ici.

De son côté, la Maîtresse de Frimousse a grimpé le Galibier versant Savoie mardi, l’Isoard côté nord jeudi et le Galibier côté sud hier vendredi. « Quels cols je grimpe maintenant, » me demande-t-elle ? 

Après Télégraphe, Galibier, Isoard hier – et une nuit à Brunissard – col Agnel ce matin. A la frontière avec l’Italie, près du Mont Viso, plus de 2700 m d’altitude. Ensuite col de Vars et nuit vers Jausiers avant une journée avec Allos, la Cayolle.

Col du Grand Cucheron, Télépgraphe, Galibier, Isoard, Agniel, Vars, Cayolle, Allos, Restefond-la-Bonnette, Turini, et j’en oublie ! Voilà la programme de C., mon fils, et de E., mon petit-fils et deux de ses copains – les trois ont 16-17 ans.

Ils sont partis hier depuis chez eux, près de Rumilly et vont à Nice, en cinq jours.

A vélo, assistés en voiture par la mère de C. – la grand-mère de E. Un peu moins de 600 km. Dénivelée ? Ils nous diront à la fin.

(Je ne mets pas tous les liens. Voir Wikipedia.)

Quant à P., la Maîtresse de Frimousse, elle a un programme de vélo costaud pour la semaine prochaine. Je vous en parlerai.

Ce matin, 7 heures, PM. Est partie grimper le Semnoz à vélo avec St. Première fois par P. Elle avait des doutes mais elle est arrivée au sommet. Heureuse. Et St. aussi je crois.

Faire de l’exercice quand il fait très chaud n’est pas un plaisir. Je vais donc faire du jogging tôt le matin, à l’aube. Je peux supporter la chaleur mais je déteste les taons !

P. fait beaucoup de cyclisme en ce moment avec son amie St. Ce matin elles sont allés au Col de Tamie.

Mon fils, C., et mes petits-fils E, et K. sont en Bretagne, où la température est plus agréable. C. a couru l’équivalent de trois semi-marathons en trois jours. Sur du plat.

Dans le magazine ELLE, apporté ce matin par notre factrice, je suis tombé immédiatement sur un article qui m’a fait sursauter. C’est la première fois que je lis l’impératif « runnez » – de l’infinitif « runner », probablement…

Description, entre autres, d’un « spot » (!) pour courir à Annecy. Invitant à « longer le Lac sur son versant est » Hum… Ici on dit que c’est la Rive Ouest… Pas grave, mais les journalistes pourraient faire preuve de plus de précision, non ?

Hier, en fin de journée, P, la Maîtresse de Frimousse, est allée courir dans la montagne avec son F, son kiné. Ce matin ses chevilles ne paraissent pas avoir souffert. Bonne nouvelle, n’est-ce pas ?

Avant-hier, E, mon petit-fils a fait une grande balade à vélo avec deux de ses copains. Pour ceux qui connaissent les Bauges, grimpée du Revard, descente sur Lescheraines, puis Aillon le Jeune, col des Prés, descente sur Saint-Jean d’Arvey, puis La Thuile, descente sur Cruet, Saint-Pierre d’Albigny, col du Frêne, le Chatelard, Bellecombe-en-Bauges, col de Leschaux, le Semnoz et redescente. 180 km et un peu plus de 4000 D+. Tous les cols des Bauges sauf le col de Tamié – et les cols non goudronnés, qui sont pour une autre fois.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Massif_des_Bauges

Notre voisin alias le Maître de Plume a terminé l’IRONMAN de Nice dimanche. Le circuit vélo et le marathon avaient été réduit respectivement à 150 et 30km par ordre du Préfet à cause de la chaleur. Mais il est super content d’être un « finisher »

C’est une incitation pour P alias la Maîtresse de Frimousse de s’entraîner pour faire un triathlon l’an prochain. Pas l’IRONMAN mais un petit pour commencer. En ce moment elle pédale avec sa copine Steph.

Il y a eu un orage hyper violent lundi soir. En faisant mon petit tour hier et ce matin j’ai vu des tas d’arbres déracinés Jamais vu un tel orage avant. Nous n’avons pas eu de courant pendant presque 20 heures. On était inquiets pour le congélateur… Qui dit que le Réchauffement climatique est une blague ?

Si Agnès Buzin était ma médecin et me disait que mon état de santé ne me permet pas de faire du sport sans risques pendant la canicule, je considérerais qu’elle me dit cela pour mon bien. Mais quand la ministre de la santé traite d’irresponsables ceux qui font du sport en ce moment cela me met en colère. Que fait-elle – et que fait le gouvernement auquel elle appartient – pour faire baisser la pollution, pour limiter le réchauffement ? Des mots !

Demain le Grand Maître de Plume fait l’Ironman de Nice.