Fine settimana

Eravamo a Cogne lo scorso fine settimana, per correre (la Padrona di Frimousse) e camminare (me). La Padrona di Frimousse ha corso l’equivalente di una mezza maratona 21,65K con 467 m D+. Bello poter correre o camminare nella natura senza rischiare di ricevere un proiettile «perso». È il Parco del Gran Paradiso, nessuna caccia da almeno 150 anni. Su una strada abbiamo dovuto fermarci, proprio come gli altri automobilisti. Dei camosci si occupavano dei loro affari senza interessarsi a noi!

Estate…

Se io mi accontento delle mie piccole camminate vicino al Lago, la Padrona di Frimousse ha fatto molte montagne durante il mese di agosto. Ma anche bicicletta, stand-up-paddle, nuoto. Elouan e Christophe competono, ciascuno al proprio livello. Il suo idolo a Elouan ha appena vinto l’UTMB, l’Ultra Trail du Mont-Blanc. Elouan deve aspettare di avere 21 anni per partecipare. Lui è impaziente!

François d’Haene finisce UTMB

È passato molto tempo…

È passato molto tempo dall’ultima volta che ho scritto qui… il tempo passa… Cerco di fare i miei 8-12 km al giorno. Oggi 1591 km dal 1 gennaio. Ora vado sempre in riva al Lago perché è piatto. Le mie ginocchia non reggono più la discesa… Tornando a casa, alle 8, ero atteso da Moka, che voleva il suo latte. La Padrona di Frimousse è al mare. Nuota o corre ogni giorno, alternativamente. Il mio figlio e la sua famiglia sono in Bretagna. Lui e il più anziano dei miei nipoti corrono molto là.

HT

Dal primo gennaio sono riuscito a percorrere 8 chilometri al giorno – cerco di correre sempre meno spesso e il mio ginocchio destro si blocca sempre più spesso. Ma, come dice la padrona di Frimousse, “Pensate a quelli che sono in sedia a rotelle!”

Per il suo compleanno, la padrona di Frimousse è stata data un home-trainer. Non ci sono più scuse per non andare in bicicletta quando fa freddo o piove. Nessun pericolo di rompere le costole! Lei non è ancora tornato sulla sua bici per andare sulle le strade qui – sta aspettando che il tempo sia più caldo. D’altra parte, ha ricominciato a correre nella montagna sopra casa nostra.

Riparata !

La bici della Padrona di Frimousse è riparata. E anche le costole rottesono guarite. C’è più che a salirci sopra ! Da parte mia, da diverse settimane, un problema di sciatica. «Bisogna continuare a camminare», dice il mio fisioterapista. Allora, cammino. Mio figlio e mio nipote fanno sport. Decine di chilometri di sci di fondo, ciclismo, corsa, migliaia di metri di dislivello per sciare per Elouan – sabato uno dei suoi amici ha fatto 170 km in bicicletta al freddo (partenza 7 del mattino) e in montagna! La cosa bella è che seguono le loro attività su STRAVA (1) e si incoraggiano a vicenda.

Stamattina, in riva al Lago, ho visto un cigno che preparava il suo nido…

(1) STRAVA? Sono pronto a spiegare se qualcuno ne fa richiesta.

22 febbraio

Questa mattina, mentre stavo camminando, ho visto le nuotatrice fare un tuffo nel lago. Coraggiose! Questo pomeriggio, per la prima volta dal suo incidente del 21 ottobre, la Padrona di Frimousse è in sella alla pista ciclabile con Steph e suo figlio….

Febbraio

La Padrona di Frimousse è stata in grado di riprendere la corsa e lo sci di fondo. Torna alla normalità. Per il ciclismo… dovrà aspettare fino a quando la bici è riparata, e il tempo più caldo. Il resto della famiglia ei nostri amici stanno facendo i loro sport. Dall’inizio dell’anno cerco di camminare 8K ogni giorno. E per il momento riesco a farlo. Ci sono donne coraggiose – per lo più donne – che fanno il bagno nel Lago più volte alla settimana. E in particolare un americana e una donna inglese. L’americana ha creato il club Hell’eau du Lac. Temperatura dell’acqua? L’altro giorno: 5,5° C.

1501 & 2464

Non credo che molti rimpiangeranno il 2020. Nemmeno noi. L’incidente della Padrona di Frimousse sulla sua bicicletta, i confinamenti che hanno compromesso la nostra libertà di movimento… Ma siamo ancora vivi e la Padrona di Frimousse è riuscita a correre/camminare 1501 km, ed io 2464. Per quanto mi riguarda sarei molto sorpreso se riuscissi a farlo nel 2021 ! Sto invecchiando, non è vero?

30 dicembre

Quando legge le attività di Elouan, Christophe, Kerrian e Steph su Strava, la Padrona di Frimousse si arrabbia! Molto buona neve in questo momento… Allora si accontenta di camminare con me, tra 6 e 11 km. Avrà raggiunto domani 1500 km di corsa/marcia dal 1º gennaio. Fa un sacco di foto.

29 Nov.

Da questa mattina abbiamo il diritto, senza rischiare una multa di 135€, di passeggiare per tre ore in un raggio di venti chilometri intorno a noi. È abbastanza per camminare, correre o andare in bicicletta. Non cambia nulla per la Padrona di Frimousse perché se dovesse camminare in riva al Lago dovrebbe… salire in macchina, incassare le grandi scosse dei rallentatori – le sue costole adorano! – e ridiscendere dall’auto. Allora, questa mattina, stesso percorso di prima! Avevo deciso di camminare con lei e poi andare a fare qualche chilometro di piatto in riva al Lago, ma qualche scricchiolio nel mio ginocchio destro e una grande stanchezza mi hanno scoraggiato. Ovviamente gli ex covid Elouan e Christophe se la sono data a gambe!

Abbiamo visto degli italiani di Napoli che raccoglievano vischio per venderlo lì.