J’ai été initié à la course à pied par un ami professeur de sport dans un lycée. J’ai aussi pu bénéficier des conseils d’un autre ami entraîneur d’athlétisme qualifié. Mais il faut reconnaître que la course à pied – je veux dire la course à pied hors stade – ne nécessite par d’apprendre des gestes particuliers, juste de mettre un pied devant l’autre et de recommencer ! Ce n’est certainement pas possible avec le tennis, l’escrime, le yoga, et tous les sports évidemment qui demandent un partenaire/adversaire. Quand on court on est seul avec soi-même, libre de choisir sa vitesse, son parcours, son moment. Nul besoin permanent de conseils et de conseiller !
Je pense qu’en tout , les leçons d’un « maitre », d’un « initié » sont profitables et même indispensable si on veut pratiquer correctement quel que soit le sport ou la discipline .
J’ai pratiqué le tennis au club house de Rueil ( là où les bleus allaient s’entrainer , dans les années 80-90) et comme j’étais archi débutante « on » m’a mise devant le mur sans autre explication …. j’ai passé mon temps à aller récuperer mes balle sur le bord de seine : au lieu de taper le mur elles franchissaient la cloture …..J’ai vite abandonné !
J’ai pratiqué le ping pong ( même club) avec un très bon professeur et j’ai fait de rapides progrés .
J’ai pratiqué plusieurs années l’escrime au club sportif de la police ( C’était un accord de notre société avec le club de la police ) avec des maitres qui avaient été au bataillon de joinville et champions d’europe dans les années 70 . J’ai très vite pu faire des compets d’amateur malgré mes 30 ans .
je vais être à mon 6 éme prof de Yoga ( 25 ans que je pratique assidument au même club .)
Chacun est différent, enseignement différent vu le nombre de yoga qui existe . Avant le dernier ,nous avons eu droit à un archi nul ! un vrai désastre .Alors je redoute celui qui va prendre les cours demain……on verra …..
Un jour où ma supérieure hérarchique me reprochait de ne pas savoir bien manager mon équipe , je lui ai simplement répondu , qu’il suffisait qu’elle m’envoie suivre des cours pour cela rien étant inné car même pour repasser une chemise, j’avais acheté un livre , ce qui l’a schotché . Pourtant une chemise d’homme, il y a de régles pour la repasser si l’on veut un travail parfait !!! enfin en tout cas dans les années avant 80 !
On peut tout faire de soi-même mais quand on a u une bonne base , les régles sont acquises pour la vie et on peut se passer ensuite de prof . Je pense aussi que pour la course hors stade il faut au minimum savoir respirer . Et cela aussi s’apprend , comment respirer quand on court .
Bonne continuation
C’est vrai il y a
C’est vrai. il y a une technique pour beaucoup de choses – technique plus ou moins élaborée, plus ou moins difficile à acquérir. Pour la course il s’agit d’apprendre à se connaître, connaître le rythme.
Après avoir lu tes commentaires, j’ai… chaussé mes HOKA et je suis parti fait mon tour quasi habituel – celui en partant de la maison. Il faisait très chaud et le premier kilomètre est sur un chemin très pentu avec très peu d’ombre. Il y avait des taons. Sales bêtes ! Après, grosso modo pendant 2km, un aller-retour, plutôt à l’ombre. La descente sur bitume ça allait. J’ai fait un long arrêt pour caresser, pour la première fois un gentil chien qui, je viens de l’apprendre, s’appelle Choco.
Demain matin je ferai le même parcours mais en partant tôt – probablement vers 6h30 – 7h.
Super
Bien contente de mon nouveau prof de yoga . Différente mais très bien . Comme quoi c’est bien aussi de temps en temps de changer de prof .
Bonne marche
L’essentiel c’est que tu y trouves ton compte !
Ce matin, tondu l’herbe du jardin. Exercice de destruction des genoux et autres articulations…
Je tacherai de réparer demain…