Du temps où je courais beaucoup, j’avais pris l’habitude de noter mes kilomètres sur une feuille excel – et la Maîtresse de Frimousse a toujours continué à le faire. C’est un excellent moyen de se motiver !
Au début de l’année – le 1er janvier – quand j’ai décidé d’essayer de marcher un peu, j’ai repris cette habitude. J’ai marché puis commencé à trottiner un peu au milieu du printemps. Et aujourd’hui je dépasse la barre symbolique des 1000 km, soit 3,5km/jour. C’est la période de la canicule qui a été la plus difficile. Mais ce n’est pas facile de passer toutes ces heures à bavarder avec soi-même…
Mais de jolis progrés depuis le 1 er janvier .
Excellent de noter pour voir le suivi …..
Je n’ai pas été courir hier mais la Maîtresse de Frimousse a fait un grand tour dans la montagne. Il y a longtemps qu’elle n’était pas allée au sommet. Apparemment ses chevilles et son genou ont supporté. Ce matin j’ai fait la même chose que mercredi et samedi. Beau temps. Vu un splendide minet noir à poils longs et le rouquin que je vois souvent. Demain la pluie et la grisaille sont annocées. Je prépare l’équipement ad hoc.
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