Archivio mensile:Giugno 2020

Allenamento

La Padrona di Frimousse è andata in bicicletta questa mattina. Ha guidato 421 km e 6620 m D+ in una quindicina di giorni, godendosi le lunghe serate. Sarà allenata per la settimana prevista in luglio intorno a Briançon – Galibier, Isoard e forse Agnel o il Granon. Kerrian ha accettato di accompagnare. Quanto a Elouan strema la sua patente di guida, recuperata su Internet il giorno del suo 18 anni, con degli amici in Ardèche, in attesa dell’operazione della sua seconda caviglia il 9 luglio. Cammino/ trotto ogni giorno, ora un ritmo giornaliero di 6 km dal 1 º gennaio.

Ha preso il virus!

Jade di Filidelfia scrive:

« Mi sono allenato per 13 maratone e molte altre distanze da corsa. Corro con la mia collega, intelligente, divertente, altruista e bella, e mi sento più al sicuro. È bianca. Quando corro con lei, è per la compagnia. La adoro. Mi sento anche più al sicuro con lei. Quando le persone saltano i semafori rossi, la vedono. Si fermano e si scusano a profusione per aver saltato uno stop. Quando ci sono solo io, vengo insultato, o mi chiamano [***]. Queste parole fanno davvero male, quindi non le ascolto. Io corro con la musica in modo che se questo accade, non sarò in grado di sentirlo perché ho una copertura musicale per la mia protezione quando la mia compagna di corsa non c’è.

La cosa peggiore è che ci siamo tutti rifugiati in Pennsylvania. Tutti i nostri gruppi di corse locali ci dicono di correre la mattina presto o tardi la sera per evitare la folla. Purtroppo ho ascoltato questo consiglio una mattina e ho fatto un allenamento di cinque chilometri. A metà strada, mentre tornavo indietro, ho visto un pick-up verde fermo in mezzo alla strada. L’ho trovato strano e ho rallentato la corsa. Quando mi sono avvicinato, ho notato che il pick-up era decorato con adesivi Trump/Pence 2020 e una bandiera confederata. Il mio stomaco si è stretto e ho sentito il panico correre nel mio corpo, come essi stavano ronzando il loro motore diverse volte in mezzo alla strada. Ho cercato una via d’uscita nel caso avessero cercato di saltare il marciapiede per colpirmi. Ho deciso di essere coraggiosa e di fingere che non ci fossero.

Quando li ho incrociati, hanno girato l’angolo. Ci siamo guardati, finché la curva non ci ha divisi. Era così scomodo e sconcertante. Qualcun altro l’ha visto? (No, ero sola e le strade erano vuote.) Che è successo? Cos’era? Ne ho parlato con il mio boyfriend e non ho più condiviso questa esperienza con nessun altro da allora. Ora scelgo di correre durante le ore di punta con la mia migliore amica, con abbastanza gente intorno – solo nel caso. »

E in Francia? Qualunque sia il colore della pelle o il look, si può fare jogging «tranquillo» in tutti i quartieri?

(Scrivo «il colore della pelle e il look» e non se uno è nero o «bronzato» perché il razzismo «anti-bianco» è una realtà in alcuni luoghi)

La Padrona di Frimousse ha preso il virus della bicicletta. Sabato 17 km e ieri 32. Ma cui bisogna salire! Quasi 1000 m di D+ in due giorni!

Quanto a me, ho fatto 1000 km di camminata/jogging dal 1º gennaio, e le mie ginocchia mi portano ancora.

Prima…

Prima dell’operazione, e sapendo che non potrebbe fare nulla prima della fine di agosto, Elouan ha approfittato al massimo del tempo clemente delle ultime settimane. Non parlerò delle uscite quotidiane di 50 o 70 km. Ma il 19 maggio 163 km con 3577 m di D+ (Col des Glières, Col de la Colombière, Col des Aravis, Col de la Croix Fry, Col de Bluffy, per chi conosce). E il 27 maggio, 163 km 4107 m di D+ (con il Revard, il Col de Plainpalais, il Col de Leschaux, il Col de la Forclaz di Montmin, il Semnoz.)

Per quanto riguarda la Padrona di Frimousse, ci sono alti e bassi, nonostante la sua dieta rigida. Lei riconsulterà il dottore. Le mie ginocchia non sono ringiovanite e la mia sciatica mi tiene compagnia.