Archivio mensile:Maggio 2020

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No, non è ferito. Ieri ha subito una prima operazione programmata per porre fine ai suoi problemi di tendinite cronica. Dopo una prima riabilitazione, una seconda operazione è prevista all’altra caviglia, poi una seconda riabilitazione. Niente sport prima della fine di agosto. Molti chilometri e passi con i suoi amici nei giorni precedenti, colle loro bibi, ne dubiti! La Padrona di Frimousse sta migliorando. Sembra che si tratti effettivamente di un problema di riflusso gastrico. Dieta senza grassi, senza alcool, senza cioccolato,,, Bisogna scegliere! Da parte mia, sciatica, dolori alle ginocchia, mal di schiena, ma continuo a camminare almeno 5 km al giorno, con salita e discesa, per non essere costretto a prendere l’auto per andare in riva al Lago – ma forse andrò domani per tentare di fare jogging un po’.

17 maggio

Ieri la Padrona di Frimousse ha fatto quasi 9 km in un’ora di corsa, senza avere l’impressione di soffocare. Sembra che il trattamento stia iniziando a fare effetto. Quindi stamattina era andata a fare un giro in bicicletta con il suo fisioterapista preferito. Ed è andata bene. Mentre pedalava ho deciso di fare un giro in montagna. Quasi 600 m+. Temevo molto la discesa ma grazie ai miei HOKA Speedgoat 5 e ai miei super bastoni tutto è andato bene. Domani? Domani è un altro giorno.

Notizie

Con la fine delle restrizioni drastiche, gli sportivi hanno ri-attaccato. Elouan non può correre molto in questo momento. Deve essere operato da entrambi i piedi – piallare un osso piccolo che gli infiamma i tendini. Operazione prevista a fine maggio e fine dello sport fino alla fine di agosto. Bici con i suoi amici. Ieri il Semnoz. Una bella caduta di Tristano, vero? Sembra che si conosca finalmente l’origine della mancanza di respiro della Padrona di Frimousse.

https://it.wikipedia.org/wiki/Malattia_da_reflusso_gastroesofageo

Oltre alle medicine, niente alcool, niente cioccolato, niente te, niente cafe, niente grasso per un mese per cominciare. Dopo due giorni sembra esserci un migliore. Questa mattina ha corso per 7 km a velocità ridotta, senza dover camminare. Dopo una giornata senza sport, stamattina mi faceva molto male la schiena. Ma il mal di schiena si è rapidamente attenuato, sostituito da un «buono» male alle due ginocchia. Fortunatamente avevo scelto di fare corto. Forse stasera farò un altro trial.

Che cosa cambierà ?

Che cosa cambierà per me? Non dover più riempire quelle dannate autocertificazione e non dover più camminare o fare jogging qui, a meno di un chilometro da casa nostra. Sarò in grado di provare a correre di nuovo piatto vicino al Lago. Altrimenti, in termini di chilometri, 5,6 km/giorno dal 1 º gennaio. E il mio ginocchio va bene per ora, nonostante le discese. Per stimolare la mia motivazione mi sono comprato dei bastoni moderni e delle nuove scarpe da trail. Perché proverò a fare un paio di giri in montagna sopra di noi.

Se…

Alle 3 e mezzo

Beh, se aspettiamo il bel tempo! Così, questa mattina, siamo partiti verso le 10, in un momento in cui la pioggia non era battente. Stesso percorso di ieri, per me, 6,3 km, e 7,3 km per la Padrona di Frimousse – per farmi ricordare che sono vecchio.