Sta mattina, alle 7, P. si è arrampicata sul Semnoz sulla sua bicicletta, con la sua amica St. Un sacco di ciclisti fino a lassù. Era la prima volta per P. E molto felice. E St è felice credo.

Esercitarsi quando fa molto caldo non è un piacere. Quindi vado a fare jogging la mattina presto, all’alba. Posso sopportare il caldo ma odio le mosche !

P. fa molto ciclismo in questo momento con la sua amica St. Questa mattina sono andate al Col de Tamie.

Mio figlio, C., e i miei nipoti E, e K. sono in Bretagna, dove la temperatura è più piacevole. C. ha eseguito l’equivalente di tre mezze maratone in tre giorni. Su percorsi pianeggianti.

Nella rivista ELLE, portata questa mattina dalla nostra postina, mi sono imbattuto immediatamente in un articolo che mi ha sconvolto. È la prima volta che leggo l’imperativo «runnez» – dell’infinitivo «runner», probabilmente…

Trad. Pronte ? Correte ! Percorsi di corsa all’ombra, percorsi per gruppi, negozi per equipaggiarvi, i nostri migliori spot per correre in testa

Ieri, a fine giornata, P, la Padrona del Frimousse, è andata a correre in montagna con F il suo fisioterapista. Questa mattina le caviglie non sembrano aver sofferto. Buone notizie, vero?

L’altro ieri, E, mio nipote ha fatto un giro in bici con due dei suoi amici. Per chi conosce i Bauges, arrampicata sul Revard, discesa su Lescheraines, poi Aillon le Jeune, passo des Prés, discesa su Saint-Jean d’Arvey, poi La thuile, passo di Marocaz, discesa su Cruet, Saint-Pierre d’Albigny, passo del Frêne, le Chatelard, Bellecombe-en-Bauges, passo di Leschaux, Semnoz e redescente. 180 km e poco più di 4000 D+. Tutti i passi dei Bauges tranne il passo di Tamié – e i passi non catramati, che sono per un’altra volta.

È un IRONMAN ! Il mio vicino alias Plume’s Master ha finito il IRONMAN di Nizza domenica. Il ciclismo e la maratona sono stati ridotti rispettivamente a 150K e 30K per ordine delle Autorità a causa del calore. Ma è molto contento di essere un « finisher».

È un incitamento per P aka la Padrone del Frimousse ad allenarsi per entrare in triathlon l’anno prossimo. Non l’IRONMAN, certo, ma uno breve per cominciare. Sta pedalando con la sua amica Steph in questo momento.

C’è stata una violenta tempesta lunedì sera. Mentre « correvo » il mio solito percorso ieri e questa mattina, ho visto molti alberi sradicati – meli, peri, faggi, abeti… Non l’avevo mai visto prima. La corrente è stata tagliata lunedì sera ed è tornato solo ieri nel tardo pomeriggio. Eravamo molto preoccupati per i congelatori. Chi dice che c’è Global Warming ?